負けを覚悟できないなら
勝負の場に立つべきではない

スポーツの世界では、プレッシャーに負けないために、失敗を覚悟することを覚えるように指導を行います。そもそも、安打2000本を達成したプロ野球の名選手であっても、その裏側には数えきれないほどの凡打があるわけで、それがあるからこそ、偉業につながっています。ピッチャーにしても、打たれることを恐れていては、全力で投げ切ることはできません。重要なのは、負けという土台の上に成功があると知ることです。勝つことばかり教えても、本当に勝てる選手になることはできません。哲学的にもなりますが、そういったメンタリティを持つことでプレッシャーをはねのけることはできますし、目標とするゴールに近づくことができます。

では、失敗したときはどうすればいいのでしょうか？　ポイントは、素直に認めてしまうこと。あとは、何が悪かったのか冷静に検証して、次は同じ事をしないように行動すればいいのです。PDCAを回すことでミスはおのずと減っていきます。

ビジネスに限らず、人が何かアクションを起こすには失敗がつきものです。むしろ「うまくいかなかったけど何か問題でも？」という気持ちで構えればプレッシャーに押しつぶされることもなく、ミスしたならば検証、うまくいけばポイントを押さえて習慣化していく、こういった流れを自分のなかにつくることで、プレッシャーに負けず、かつ成功体験も積み重ねることでポジティブになれる、攻守がそろった人格を育てることができるはずです。

＊この記事は2017年6月に掲載されたものです

高畑 好秀 (たかはた・よしひで)

メンタルトレーナー。1968年、広島県生まれ。早稲田大学人間科学部スポーツ科学科スポーツ心理学専攻卒。日本心理学会認定心理士資格を取得。同大学運動心理学研修生終了後、数多くのプロ野球、Jリーグ、Vリーグ、プロゴルファーなどのプロスポーツ選手やオリンピック選手などのメンタルトレーニングの指導を行なう。著書に『一流だけが知っている自分の限界を超える方法』（中経出版）など。スポーツ、ビジネスのメンタルに関する著書は70冊を超える。

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