内田篤人のケース
日本代表1/23のボディメンテナンス術
エンリッチ編集部仕事をする前、また大事な人と会う前、疲れた顔で出かけたくはないもの。どんなときでもフレッシュで輝いた自分を見てもらいたい。そんな状態をちょっとしたセルフケアで手に入れることができる「トリガー・セラピー」をご存じだろうか。...
ボディーケア
大迫勇也のケース
日本代表1/23のボディメンテナンス術
ブラジルワールドカップが開幕し、日本代表はグループリーグ突破を賭けた大事な一戦へと挑んだ。相手はコートジボワール。フィジカルに勝るアフリカの強豪との初戦、先発メンバーに選ばれたのは、鹿島アントラーズからドイツに羽ばたいた...
Ｊリーガーに奇跡を起こした ボディ・ポテンシャルUP術
魅力ある人物は、自信に満ちている。その自信を生み出すのは健康な肉体そのものだ。この連載コラムでは、鹿島アントラーズの元チームトレーナー・小池謙雅氏による新しいセラピー「トリガー・セラピー」を紹介。これは通常のマッサージや...