トレーナーに聞くクラヴ・マガの効用

クラヴ・マガのトレーナーである藤原斉（ひとし）さんによると「クラヴ・マガの会員さんには様々な人がいますが、格闘技を元からやっていた、という人はごく一部の人です。クラヴ・マガはあくまで護身術ですので、その人のもっている体力や筋力には依存しません。特に武道の経験も必要ありません。もちろん練習を続けることによって、運動能力が向上し、体力や筋力が増加して、技術が向上するということはあります。練習においても個々の体力や能力に合わせて指導しますので、興味があれば気軽に体験入学していただければと思います」と言う。

実際にどのような人が入会しているのか藤原氏に聞いてみると、「名前はあげられませんが、アクションを必要とする若手の俳優さんなどは数多くいらっしゃっています。あとは警備関係の方など、実際に日々の業務で必要と思われる方もプライベートでいらっしゃいますね。寺田さんのようにスケジュールのとりにくい経営者や企業家の方も数多く入会されていますが、プログラムは調整が可能ですので、どうぞご相談ください。」とのことだ。

クラヴ・マガのトレーニングは基本的に60分の短時間。ストレッチなどのウォーミングアップで十分に時間を費やし、あえて「疲れた」状態で人間の自然な反射行動を鍛え上げる。実際にストリートファイトに巻き込まれた場合を想定して「悪条件」を作り出した上で対処方法を訓練するというのがクラヴ・マガ流である。クラヴ・マガでは相手が棒やナイフを持ち出した場合、さらに銃を持っていた場合の間のとり方、対処方法についても学ぶことが出来る。

「最強の護身術」であるクラヴ・マガ。入会して、たとえ技術が上達したとしても、現実の生活でその成果を発揮する機会は永久にこないのが一番なのであるが、トレーナーの藤原さんによると、クラヴ・マガでトレーニングを続けると「危険への察知能力」が鋭敏になり、余計なトラブルを避けることが出来るようになるそうだ。あくまで格闘技ではない「護身術」であるクラヴ・マガは、リスクマネジメントとしても最高のトレーニング方法と言えそうだ。

取材協力：クラヴマガ・ジャパン